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杭州东方华康康复医院：让失眠老人拥有一个宁静、安详的晚年生活
在人生的黄昏时分，拥有婴儿般纯净无暇的睡眠，似乎成了老年人最为奢求的恩赐。常言道：“老了没瞌睡”，然而，这句话的真相往往被误解。实际上，许多老年人并非真的缺乏睡眠，而是被无尽的困乏与失眠的纠缠所困扰。在寂
2024-03-19228
老人晚上失眠的原因有哪些？
出现睡眠问题时要及时就医，排除器质性疾病，获得医生的专业指导。在条件允许的情况下，白天适度运动，多跟朋友聚会，保持心情愉悦，培养一个兴趣爱好比如打太极拳、唱歌、跳广场舞、练习书法、学一个乐器、参加读书会等，都是很不错的活动，有
2022-11-18521
几点算熬夜，失眠了怎么办......这里有答案！
科学研究表明，每个人都有属于自己的生物钟，是不是熬夜，更主要是看睡眠时间是否足够、睡眠是否有规律。根据教育部印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中规定，小学生每天要保证10小时睡眠，初中生应睡够9小时，高中生应达
2022-11-17532
杭州东方华康康复医院康复医学科：“现代康复+传统中医” 助力患者恢复健康
康复不是简单的针灸推拿，也不是养老照护，而是让患者生活得更有质量、更有尊严。从喝水都呛到到能顺利进食，从言语不清到吐字流利，如今越来越多这样的患者从我院康复医学科出院，“现代康复+传统中医”助力患者恢复健
2022-10-24576
老人家上了年纪，就容易睡不着怎么办？
一觉睡到自然醒，对于老年人来说简直是一种奢侈，随着年龄的增长，出现失眠的状况，可能会越来越多，这不仅会危害到身体健康，也会影响到精神状态。很多60岁的老人就容易出现失眠的情况，那么导致老年人睡不着的原因有哪些？
2022-04-22602
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