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老人家上了年纪，就容易睡不着怎么办？

老人家上了年纪，就容易睡不着怎么办？

一觉睡到自然醒，对于老年人来说简直是一种奢侈，随着年龄的增长，出现失眠的状况，可能会越来越多，这不仅会危害到身体健康，也会影响到精

发布：杭州东方华康康复医院
2022-04-22530
老人晚上失眠的原因有哪些？

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​出现睡眠问题时要及时就医，排除器质性疾病，获得医生的专业指导。在条件允许的情况下，白天适度运动，多跟朋友聚会，保持心情愉悦，培养

发布：杭州东方华康康复医院
2022-11-18451