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杭州东方华康康复医院表示：骨质疏松 是一种与年龄相关的骨骼疾病，随着年龄增高而增加，发病率已居老年人第四位，全世界每3秒就有一个人突发骨质疏松脆性骨折。骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微结构受损，骨小梁变细甚至断裂，原本致密的骨骼形成许多空隙，骨强度降低，脆性增加的全身性疾病。
骨质疏松的危害有哪些呢？
骨量丢失12% 以上者会出现腰背钝痛，翻身起坐都会酸，四肢麻木无力。骨质疏松还会导致身高变矮、驼背，脊柱椎体是身体的支柱，负重，容易压缩变形前倾驼背。人体脊柱有24个椎体，每个椎体高度约2cm，每个椎体压扁约2mm，身高平均缩短3—6cm。
骨量丢失20% 以上就易骨折，常见于椎体，髋部，前臂远端，上臂近端，用力打喷嚏、咳嗽、弯腰也会脆性骨折。若不有效及时治疗，再次骨折的概率很高，多次骨折简直是灾难性的，所以要重视。双能骨密度检测以及抽血检测骨代谢指标，能够有效判断是否患有骨质疏松。 预防骨质疏松 提高生活质量！
强健的骨骼是我们健康生活的根本，只有关注骨质疏松早防早治才能享受健康生活。骨质疏松从儿童就要开始关注，小朋友到幼儿园上学要自己走，书包自己背，从小要多参加户外活动，多吃奶制品及各种食品，不偏食。
多运动也很重要，每天可以进行健步走，阳光中紫外线照射在人体皮肤上可产生大量的维生素D3，有促进钙吸收、起到补钙壮骨作用。
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