杭州东方华康康复医院：高血压病的康复治疗

作者：杭州东方华康康复医院日期：2023-04-17 13:43:46

高血压病，被称为“沉默的杀手”，因为它会无声无色地破坏我们的动脉、心脏等重要器官和结构。长期发展下去，还会造成心梗、中风等危及生命的症状。

据2010年全国流行病学统计，目前我国约有2亿高血压患者，1/5的成人患有高血压。而在患病人群当中，仅有14.5% 的患者是控制良好的。

定义

高血压病是指由于动脉血管硬化以及血管运动中枢调节异常所造成的动脉血压持续性增高的一种疾病, 又称为原发性高血压。

诊断标准

根据WHO和我国卫生部采用标准，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

治疗策略

1、高血压病总的治疗策略是长期与持续的。

2、高血压在一定范围内可以无症状，但其所造成的脏器损害可以潜在地发展，所以切忌到出现症状时才治疗，以及症状一旦缓解之后便停止治疗。

3、高血压病一旦确诊之后便应该长期坚持治疗，包括非药物和（或）药物治疗。

4、舒张压持续高于100mmHg者均应进行药物治疗，并可通过治疗明显减少高血压的并发症。

5、对于轻度高血压，先试用非药物治疗，并注意血压监测。如果效果良好，可不用药物治疗。效果不理想时应逐步增加药物治疗。

6、药物治疗不易轻易撤除，除非经过严格的血压监测，证明非药物治疗可以有效地控制血压。

高血压病的康复治疗

高血压病的康复治疗主要是强调非药物治疗，其主要内容包括：

1、高血压危险因素控制

2、规律的运动锻炼

3、放松训练

4、医疗体操

5、行为治疗

高血压危险因素控制

1、改善行为方式

2、降低体重

3、限制酒精摄入：每天酒精摄入量应该＜20～30g。

4、减少钠盐摄入。建议饮食中氯化钠摄入少于6g/日（拿个啤酒瓶盖来，去掉内部胶垫，然后装满盐，使上部与瓶盖沿齐平，这一瓶盖的量就是6g）。

5、维持饮食中足够的钾、钙和镁

6、减少饮食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。每日胆固醇摄入应＜300mg。

7、降低血糖和改善胰岛素抵抗

杭州高血压病的康复治疗，杭州东方华康康复医院康复医学科自从开展心脏康复、肺康复等脏器康复以来，尤其关注高血压、糖尿病、血脂异常等慢病的康复与管理。希望在慢病发展的早期，通过康复的多种治疗手段配合药物治疗，降低患者异常指标至正常水平，减少并发症的发生，提高生活质量，增加生活幸福感，延长生命。

如果您有康复方面的疑问，可以点击【在线咨询】或者拨打我院康复热线电话：0571-83538880，在线客服一对一解答。

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