干货分享|脊髓损伤肢体训练有哪些方法？

　　随着我国的经济发展迅速，现在人们的生活水平大大提高了，几乎家家户户都有汽车，摩托车，因此车祸的发生也比以前增加了很多，往往脊髓损伤患者会因为车祸而造成。脊髓损伤是一种非常严重的致残性的损伤病，会给患者的身体，心理，以及家人造成了很大的痛苦。

　　脊髓损伤是由于各种不同因素引起的功能损害，造成损伤水平以下的运动、感觉以及功能的一些改变。给患者的生活带来了不便，严重者不能自理。

　　下面给大家介绍患了脊髓损伤肢体该如何训练：

　　1、拉着绳子，选用比较粗一些的弹力绳，系在床头的左右两侧，尾端系在患者手腕上或者患者自己拉着，让患者半坐卧或平卧的体位，用手向上、向下、向左、向右进行牵拉运动。

　　2、扔球训练，让患者坐在床上，背部靠着家属，面朝患者方向做扔球运动。

　　3、生活自理训练，让患者慢慢的进行吃饭、洗手、梳头等生活自理的训练。

　　下肢活动恢复训练：

　　1、站立训练，对于较重的患者，家属应该协助患者将双脚放平在地面上，两腿分开与肩同宽进行站立。

　　2、下蹲训练，让患者蹲着，固定患者的双脚让患者的重心前压，膝盖呈膝屈状，臀部向上翘起，然后下肢和膝盖同时向上缓慢崛起。

　　3、行走训练，轻度患者由家属搀扶行走。

　　4、支撑减压和移动训练，对颈7胸2完全损伤，上肢功能正常或者功能基本正常的患者适用。提高在床上移动身体的能力。

　　脊髓损伤肢体训练应该预防：

　　1、让患者保持正常体位，可以预防感染压疮；加强呼吸训练，是预防出现肺部感染。

　　2、肢体被动运动，可以预防关节挛缩和肌肉萎缩。

　　3、主动运动训练，是预防维持和增强患者的残存的肌力，降低并发症发生，帮助患者恢复到最大的残缺功能。

　　至于脊髓损伤患者可以吃一些含有维生素，蛋白质以及粗纤维的食物比较好，如胡萝卜，鸡蛋，牛肉，西红柿，薏米等。

　　以上是患了脊髓损伤肢体的患者的一些训练方法和预防事项，以及脊髓损伤的患者的饮食注意，患了脊髓损伤的患者首先不要失去信心，加强锻炼，患者的家人也应该帮助患者积极康复训练，并且要对患者进行心理疏通，让患者及早回归社会。

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