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老年人长期卧床会让局部的皮肤受到压迫，导致血液的不流通，从而很容易造成褥疮的产生。那么，老年人卧床怎样避免褥疮呢？其实也是有一定的解决之法，下面小编就来教大家4个预防褥疮的办法，只要按照办法执行，老年人卧床再久，也不用担心会发生褥疮。
那么老年人卧床怎样避免褥疮？
、加强营养
特别是老年人，皮肤的弹性会变得越来越差，再加上长期卧床，很容易产生褥疮，此时我们更要加强营养，特别是维生素的补充更要足够，这样才能维持肌肉的稳定，增加肌肉的弹性，从而减轻褥疮的发生。
第二、及时翻身和按摩
老年人长期卧床，我们要及时的给他们翻身，不要长时间保持在一个姿势，每到两个小时就要更换一个姿势，在翻身的同时，我们更要对于局部的皮肤按摩，特别是那些容易受压的部位，在翻身之后就要多多按摩。
第三、保持皮肤干燥清洁
老年人之所以会发生压疮，的原因就是因为局部长期受压，血液循环不够通畅，还有就是皮肤的状态。所以说，想要预防褥疮，保持皮肤的干燥和清洁也是最为重要的，若是皮肤不够清洁不够干燥，这也势必会增加褥疮的发生。
第四、使用褥疮床垫
如果睡一般的床，躺在床上也会让身体的重量全部都堆积在某一个部位，这样这个部位就很容易发生。所以可以更换为褥疮床垫，褥疮床垫的目的就是减轻压力，因为床垫质地比较柔软，能够很大程度的缓冲压力。
温馨提示：以上的4个办法就可以很好地预防老年人发生褥疮，作为家人更要做好最基本的护理，在饮食上加强营养，并且也不能懒惰，忘给老人翻身，更要保持皮肤的清洁，只有这样才能很好的预防褥疮。
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