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在这个寒风渐起的冬日里，健康成为了我们心中最温柔的牵挂。为提升社区居民的健康意识和自我保健能力，近日，杭州东方华康康复医院陆续组织医护人员走进社区开展冬季养生讲座活动，向居民普及冬季养生的知识和技巧，倡导健康文明的生活方式。
讲座中，我院医护人员与居民零距离交流，从中医的角度出发，围绕冬季养生的核心要点，深入浅出地讲解了起居养生、精神养生、饮食养生、运动养生等多个方面的内容。现场互动环节中，详细解答了大家关于冬季养生保健的各种问题，并提醒他们在日常生活中多加注意，积极预防疾病，保持健康的生活方式。
活动中，医护团队还为居民带来八段锦养生操现场教学，详细讲解了练习口诀，大家按照示范及注意事项，认真进行了一招一式地练习。
一直以来，杭州东方华康康复医院秉持“为民办实事”的宗旨，积极探索更多贴近居民生活需求、促进居民身心健康的社区活动，让他们在家门口就能享受到专业的健康服务。
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