微信扫码咨询
股骨是人体的长状骨头，行走、跑步等各类活动均少不了其支撑作用。但随着年龄的增长，骨强度逐渐下降，骨脆性逐渐增强，股骨颈容易出现骨折损伤。对于病症严重的股骨颈损伤，一般予以手术处理。治疗之后还需予以一定的康复训练，以促进患处恢复。
股骨颈骨折术后怎么做康复锻炼？
股骨颈骨折术后的康复训练需分期进行，不同时期的康复训练要求会有所不同。
一、术后一周内
手术麻醉消退后即可适当进行关节活动，但活动幅度不宜过大，以简单、基础的活动为主。起初先进行足趾活动、踝关节转动，活动幅度尽量控制在5分钟一组的缓慢状态。之后再逐渐扩大范围，进行肌四头肌以及腘绳肌等长收缩练习，练习次数主要视患处情况而定，在不引起患处疼痛的前提下，适当增加练习次数，但也不宜过多。
二、术后2-4周
术后2-4周伤口已开始愈合，康复锻炼范围以及强度可以相应有所提高，以适应愈合进程。在保持原有基础锻炼上扩大活动范围，进行直腿抬高、后抬腿、俯卧位勾腿练习、抗阻伸膝练习以及主动髋屈伸练习。练习的前提为保证患处无出现剧烈疼痛，适当、缓慢、循序渐进进行康复训练。
三、术后5周－3个月
术后5周患处基本愈合，可以开始进行负重练习。负重练习应注意强度控制，一开始以较轻物品进行练习，再逐渐加重，慢慢过渡，这样更容易使患肢适应，并能有效避免负重练习而引发的损伤。负重练习的同时可以配合平衡练习，更有利于加快患处的功能恢复。
四、术后4-6个月
患处恢复顺利的话，该阶段可以进行康复训练，包括关节、韧带、肌肉等练习，例如静蹲练习、跨步练习、蹲起练习等等。虽然这个阶段伤口基本愈合，但在训练时仍应多加留心，保持缓慢、稳定的训练幅度，以免损伤突发，延长恢复进程。
杭州东方华康康复医院温馨提醒：一般对于骨骼损伤，治疗后均应进行相应的康复锻炼来进行相关功能恢复，所以康复锻炼这一方面是需要患者予以足够的重视的。在康复训练的同时还可以配合饮食调理，更有利于患处的恢复。
- 上一篇 > 关于骨质疏松的误区都有哪些？
- 下一篇 > 膝关节炎将成第四大致残性疾病 | 非手术方法如何治疗膝关节炎
浙公网安备 33010902003473号