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人一般随着年龄的增长，身体的一些技能会开始慢慢退化，也会伴随出现一些疾病；反应能力、骨头的坚固都会变得越来越不如以前。老人的骨头会比原来越来脆，越来越硬，再加上反应能力的退化，特别容容易发生骨折。而且老人的恢复机能也不如年轻人，恢复也会越来越迟。
所以，老人一旦发生骨折以后，在行动上也会不如以前。在这个时候，我们就要像看护孩子一样照顾好老人家，在饮食上、锻炼上、去帮老人恢复。
那么老人骨折后如何康复比较好？
(1)手术复位，固定: 通过手术复位固定以后的患者在日常生活中要注意的就是这个期间可能会有出血的情况，如果有可以进行一些中药的止血;
(2)平卧体位，适当运动：骨折以后的老人家一定要记住不要急于求成，那样反而只有坏处没有好处，在日常生活中一定要保持平卧的体位，然后在平时生活中脚尖朝上，进行一些牵引活动，在日常常活动自己脚踝，经常按摩骨折的部位;
(3)多喝水：老人在骨折以后会怕麻烦，不好意思，所以就少喝水或者不喝水，这样很可能患泌尿道感染，反而会影响骨折的地方再次受伤，所以一定不能不喝;
(4)补充所需营养:一般都觉得要多吃骨头类的食物才回复的快，其实不是，老人在这段时间不能大活动，吃哪些反而对身体不好，要补充维生素，蛋白质，这样才对骨胳的增长有好处;
(5)保持好心情：老人在卧床期间容易心里不舒服，难过，觉得自己给家人找麻烦，心情抑郁，这样对恢复更不好，一定保持好心情，这样才可以恢复的快一些;
(6)多翻身: 卧病期间老人一定要多翻身,这样不仅对恢复好,还对血液流通也好。这些就是一些方法，大家在医生的嘱咐下平时搭配这几点，对恢复一定有好处。
老人的有些身体器官和功能其实和小宝宝的一样，会很脆弱，一点小的问题，就会引起其他大的疾病;老人骨折的情况其实平时我们多些注意和小心，在饮食上也多吃一些加强体力的食物，一般老人也不会发生;就算老人发生骨折的情况了，也不怕，只要我们多点耐心，多点信心，好好与老人、医生配合，也会恢复的很好很快。所以，骨折恢复的快不快，就看我们的心用的深不深。
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